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济南代孕手术多少钱_孕期预防感冒需要注意这些小技巧

孕期感冒对于孕妈咪来说是一件非常不愿意出现的事情，因为感冒一方面会对孕妇的身体健康造成影响，另一方面还会对胎儿的发育造成一定的影响。用药也必须要有很多需要注意的地方，如果用药不当也会对胎儿的健康有所影响，因此孕妇必须要掌握预防感冒的好方法，今天，家有好baby小编就给大家整理几个可以预防感冒的小技巧，一起来看吧！

1、多吃含锌的食物

如果人身体缺锌，会使呼吸道的防御功能下降，因此感冒就容易找上门来，因此在孕期必须要摄入更多的含锌食物，比如瘦肉、海产品、豆类等，这些食物都是含锌比较丰富的。

2、多吃维生素C丰富的食物

维生素C可以清除对人体有害的过氧化物，提高呼吸道纤毛的运动和防御功能，维生素含量丰富的食物有番茄、菜花、草莓、葡萄、西瓜等等。

3、早上起床后用冷水洗脸

早上起床后用冷水洗脸，来增加抗感冒的能力，但是晚上就不能用冷水洗脸了，容易影响睡眠，最好用温水洗脸。

4、用盐水漱口

每天早上洗漱过后可以用盐水来漱口，然后再喝半杯白开水，不仅预防感冒，还对齿龈起到一定的保护作用，可以预防齿龈炎。

5、室内湿度保持在45%

尤其在北方的冬季，家里一般都是用暖气取暖的，空气就会特别干燥，容易使病毒在呼吸道内聚集和生长，可以通过加湿器来调节室内的湿度，使室内湿度保持在45%。

以上内容就是家有好baby小编为大家整理的几个孕期预防感冒的小技巧，大家可以尝试一下，希望能对大家有所帮助。

济南代孕包成功总费用_月经周期变短，竟是顺产惹的祸？产后月经乱象怎么回事？

事件起因：小编的闺蜜已经纷纷步入了婚姻，而其中两位还当上了妈,有一位则预备当妈。最近这两位已经当妈的闺蜜，因为产后

的一个问题争执了起来，小黄说，“自己产后月经周期变短，以前是30天，现在却变成了23天，她表姐告诉她，这是卵巢早衰的现象，很多顺产的人都会!”小丘指出，这是正常现象，并非是卵巢早衰，只是个别现象，而且顺产并不影响月经周期。但是谁也说不出个所以然。

来！划重点！

顺产是否会影响到月经的正常周期呢?月经周期变短就代表着卵巢早衰吗?

专家答疑：女性的月经是具有规律性周期的一种生殖系统成熟的变化，也是代表女性具有生殖能力的重要特征，正常的月经是每月一次，且周期在21-35天左右。

而说顺产会导致月经周期提前，这种说法是不靠谱的，月经期提前，这与生产方式五官，而月经周期确实会随年龄的增长而变化，这不是代表卵巢早衰。年龄的增长，卵巢中卵泡数量和质量会下降，分泌系统也会随着产生微妙变化，而周期只要在21-35天是属于正常现象。如果产后出现了周期异常，正确的方法是前往医院进行相关的检查，再下定论。

产后月经关键问题总结

一、产后什么时候来月经?

怀孕期间，荷尔蒙激素产生变化，卵巢排卵功能受到抑制，所以卵巢停止排卵，女性的月经会出现停止现象。而产后的6-8周左右，激素再次发生改变，排卵功能逐渐恢复，产后的42天左右排卵功能开始恢复，所以一般产后8周左右会恢复正常月经。

但是，选择母乳喂养的妈妈恢复时间则有可能会延后，这是因为哺乳期，身体分泌泌乳素，影响了雌性激素的产生，一般哺乳妈妈是产后6个月左右才恢复正常月经。而有些妈妈，有可能提前或推后1-2个月左右，不需要过度紧张。

二、月经期持续时间长短

产后每次月经的持续时间，应该与孕前相同，根据个人实际情况判断，每次的月经期是2-7天，只要月经周期是正常则不会出现异常，如果是时多时少，则可以选择多观察几个月。一般月经持续时间达半个月之久，建议可以前往医院检查，是否存在什么器质性的病变，如：子宫内膜壁增厚、阴道炎症、子宫恢复异常等等。

三、月经量多且淋漓不尽

有不少妈妈都反应，产后第一次月经量多，而且颜色非常深，这是否不正常。其实月经量是因人而异，有的人量多，有的人量少。需要判断是否月经量多，可以检查卫生巾的使用情况，是否有出现一小时直接湿透，或者有腹痛、头晕等现象，这样应该及时前往医院检查，有可能出现子宫内过量出血，或其他异常。

小编总结：关于产后月经，相信是不少新手妈妈都比较关心的问题，产后身体恢复需要一些时间，同时，激素也需要调整时间，新妈妈不需要过分担心，积极心态对待身体恢复，细心观察，不适随诊，这是最正确的做法。