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　　山菜也被叫做山麦楂、山苜楂，属于山野菜的一种。山菜的嫩芽和嫩叶翠绿，都是能够食用的。在女性怀了小宝宝时，所吃的食材必须要广泛一些，这才能够让孕妇摄入的营养更加全面、均衡。那么，孕妇能不能吃山菜呢？

　　孕妇是能够吃山菜的，这不仅能为孕妇提供很多营养，还有激发食欲的作用。不少女性在怀孕期间，都有胃口不佳的情况，这时候适量吃一些山菜的话，便有助于提升食欲。

　　山菜不仅味道非常的鲜美，而且所含的营养也很丰富，它含叶绿素、蛋白质以及碳水化合物，而且粗纤维、维生素C的含量很高。另外，山菜中还有钙、锌、铁等有益成分，食用后可以起到软化血管、调节内分泌以及助消化的作用，还能够调节、控制体重，是很适合孕妇的食物。

　　山菜的吃法有很多，可以凉拌、炒食，还能够用来包包子、包饺子以及做菜粑粑。如果孕妇吃凉拌山菜的话，就必须将山菜煮熟后再凉拌，不能够吃生的。而且山菜洗烫之后，应该用水浸泡一段时间，这可以有效去除它的涩味，能够让山菜吃起来更加的美味。

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　　怀孕后女性为了肚子里的宝宝健康发育，忍受很多“痛苦”。至于平时爱吃的不让吃这个可以接受，但是如果生病了就会让孕妇感觉很紧张，深怕会影响到肚子里胎儿的健康。妊娠期患糖尿病的女性很多，还伴有头晕的症状，那么妊娠期糖尿病为什么头晕？

　　妊娠期糖尿病伴有头晕多数是由于摄入大量糖分而引起的，这个时候除营养补充外，还需要定期产检。在饮食方面，要以清淡为主，多吃高水分食物，不要熬夜，多注意自身健康。适当运动，提高身体抵抗力，增强抗病能力

，禁止擅自服用抗生素类药物。

　　妊娠期糖尿病会导致头晕，可能是由于患者体内血液循环不足和大脑供血不足引起的。当然也不排除患者微小血管发生病变，引起神经病变的可能。具体原因是什么，还是到当地医院检查。医生将根据检查结果帮助患者进行药物控制，患者按时服用医生开出的药物，避免其他并发症的发生。

　　妊娠糖尿病的患者不仅会有头晕症状，同时也很容易感到疲乏，皮肤瘙痒，容易饥饿等，因此妊娠期糖尿病患者要在饮食上多注意，粗粮细粮合理搭配，少吃含糖量高或者是不吃含糖量高的食物。多吃蔬菜水果，补充矿物质和维生素，这样对孕妇对胎儿都有好处。

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　　想要顺利的孕育小宝宝，孕妇就要做到能够及时发现怀孕。只有及时发现怀孕，才能更好的保胎，这样小宝宝才能健康的发育。然而生活中大部分女性在怀孕之后都不能及时发现，那来了解下孕初期会有什么症状？

　　怀孕最基本的症状就是月经停止，随着月经停止，孕妇身体内的激素水平也会发生很大的变化，从而会引发恶心呕吐等早孕症状。在孕初期的时候，恶心呕吐是比较典型的早孕症状，还有一些孕妇会出现食欲不振的现象，饮食口味也可能会发生改变，比如偏爱酸味食物。

　　除了肠胃方面的症状之外，孕妇的乳房也会发生一些变化。怀孕之后，雌孕激素水平增长较快，会刺激乳晕颜色加深，乳房也变得柔软涨大。还有一些孕妇会感觉到乳房有胀痛的症状，此时需要更换舒适的内衣。

　　其实通过这些怀孕的症状来判断是否怀孕是不准确的，想要确诊是不是怀孕了，还需要做进一步检查。在月经停止一周之后，可以使用早孕试纸进行测试，阳性的前提下，可以到医院进行超声波检查，来排查宫外孕。