文|秘籍君　　曾经看过尹建莉老师的《好妈妈胜过好老师》这本书，其中举了一个这样的案例：全职妈妈在家陪伴宝宝的时间有很多，但是妈妈自己喜欢看书，所以就喜欢让宝宝自己躺在那里玩，而自己去看书或者是做别的事情。看起来这位妈妈陪伴孩子的时间很久，甚至是放弃自己的工作来成全带孩子的任务，但是这样的亲子共处时间只能算作低质量陪伴，对于孩子的成长来说并不能达到最好的效果。　　而不是所有的妈妈都愿意当全职妈妈的，大部分父母都只能在下班时间来满足对孩子的陪伴，但很多妈妈在陪伴孩子这件事情上也做错了，没有很好的将陪着和陪伴做好区分。　　为了更好地促进宝宝的成长，专家建议家长不要认为在宝宝身边就算是陪伴宝宝了，高质量陪伴宝宝才能取得更好的效果。而如果让宝宝长期地处于低质量陪伴的状态，时间越长，对宝宝的伤害越大。针对这个问题，我们从以下三个方面来考虑： [/b][img]https://static.1sapp.com/lw/img/2019/09/19/e633e0b666c3e4e54e7acdc3c34d448b.jpeg[/img][/align]　　[b]什么是低质量地陪伴孩子[/b]　　所谓低质量地陪伴指的是：父母即使是在宝宝的身边陪伴，但是如果是自己在做自己的事情，或者是[b]只是在玩手机并不能跟宝宝积极的互动[/b]；或者是在宝宝需要大人一起玩的时候，大人[b]不能做到及时的回应，或者是虽然有回应，但是回应的内容完全受大人当天心情的影响。这些行为都算不上高质量地陪伴宝宝。[/b]　　[b]低质量陪伴孩子的坏处[/b]　　心理学家哈克曾在1959年的时候，做过恒河猴试验来证明幼猴在成长过程中，究竟什么因素最具备影响性。后来他和他的团队得出结论，幼猴的“爱”跟三个很重要的因素有关：[b]抚摸，活动和玩耍[/b]。如果在灵长类动物的成长过程中，母体具备这三方面的条件，就能满足幼儿所有的需求。　　而这个观点延伸到人类的育儿当中，在宝宝的成长过程中，[b]大人的拥抱或者是触摸[/b]很重要；同时，父母在陪伴宝宝的过程中，父母对宝宝发出的信号要懂得回应，才能让宝宝更能找到自己的存在感；而在父母陪伴宝宝的过程中，只有[b]父母全身心陪伴宝宝玩耍[/b]，才能搭起父母跟宝宝之间的感情桥梁。否则，只是大人在玩手机，宝宝自己在玩游戏，只能算得上低质量的陪伴，[b]不利于跟宝宝之间感情的建立，还影响宝宝健全性格的形成。[/b] [/b][img]https://static.1sapp.com/lw/img/2019/09/19/b356f4b2482b739bb0ffed16a9650bbb.jpeg[/img][/align]　　在我家大宝出生六个月之后，我就回归到职场，而因为工作比较繁忙，一天下来身心俱疲，每天陪伴他的时间很短暂。但因为自己太累，所以即使是陪伴着他，还是想偷闲玩一会手机，他自己摆弄他的玩具。但是过了一段时间之后，发现大宝的脾气变得越来越暴躁，而且有很严重的分离焦虑症，每天我要出门的时候就非得搂着我的脖子撕扯一阵，哭得鼻涕都流出来。后来经朋友提醒，现在宝宝安全感不足，可能是因为大人的陪伴不够，所以才让他产生很焦虑的情绪。　　分析到这样的原因，我开始逐渐让自己打起精神，在每天晚上关掉手机，安心陪他玩他喜欢的游戏；周末的时候，多带他到户外互动，坚持了几个月之后，明显得感觉到大宝的情绪比之前好了很多，分离焦虑也没有之前严重。我很庆幸自己意识到问题的时间不算晚，对宝宝还没有造成太强的伤害。　　而生活中，却有很多的家长还没有意识到低质量陪伴的危害，常常把自己白天的情绪带回家，心情好的时候，多陪宝宝玩一会，而心情不好，就总是吼宝宝怎么那么不乖；在陪伴宝宝的过程中，也不能做到全身心的陪伴，宝宝的内心很受伤。 [/b][img]https://static.1sapp.com/lw/img/2019/09/19/cc99b2d7bcafca9839ed1129a3847b25.jpeg[/img][/align]　　[b]家长该怎么做，才能短时间内取得比较好的陪伴效果[/b]　　我们不要求每个人都做全职妈妈，给与宝宝更长时间的亲密陪伴。但是在宝宝成长过程中，父母所担当的责任才是最重要的，即使是每天下班后的时间，或者是周末短暂的时间，高质量的陪伴才是给与宝宝成长最好的营养。　　回家之后多抱抱宝宝，给与宝宝更长时间的爱的触摸，可以增强亲子之间的感情，给宝宝吃母乳的宝妈也具备跟宝宝独处的亲子时间，让他能更多地体会到妈妈的爱意。 [/b][img]https://static.1sapp.com/lw/img/2019/09/19/cb07bf6840e8a12d246fbbea6d5069ba.jpeg[/img][/align]　　除此之外，在跟宝宝玩游戏的时候看，一定要做到用心陪伴，在这个过程中，最好放下自己的手机，全身心地站在宝宝的角度去体会大人该怎么跟宝宝玩游戏，才能让他更开心。在宝宝对他的游戏乐此不疲的时候，家长要做出相对应的回应。父母陪伴越用心，跟宝宝之间的感情越深厚，宝宝的安全感会越足。　　安全感比较足的宝宝，会感受到父母满满的爱意，所以在成长过程中，性格也会更加健全，会更愿意热爱这个世界，更好地跟别人相处；而在成长过程中，父母给与低质量的陪伴，宝宝的安全感会不足，跟父母关系淡漠，很可能导致情绪上焦虑，性格上可能会自卑，长大之后有出现交往障碍的风险。　　我们希望自己成为哪一种的父母，恐怕每个人内心都有了答案。趁着宝宝还没有长大，我们还有机会补救，不要在育儿误区里越陷越深，害了宝宝而不自知。[hr]