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妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食重庆代孕物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
在怀孕期间，如果发现胎儿有任何异常，需要第一时间到医院确认胎重庆代孕儿的发育情况。一旦发现异常，需在医

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己劳累，这都是怀孕的早期症状，怀孕后各位准妈妈注意身体。
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