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春天是孩子长个子的好时机，妈妈一定要抓住孩子长个子的好时机，增加孩子的营养，让孩子长高些。南瓜的营养价值很高，家长们都可以经常让宝宝食用的，孩子春吃南瓜对长个有利。

孩子春吃南瓜对长个有利

春天是儿童生长发育的高峰期，日本妈妈此时都会特意给孩子的膳食中多加点南瓜，对他们长个儿非常有帮助。

因为南瓜中含有丰富的锌，锌可参与*内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，这恰恰是促进*生长发育的重要物质。希望孩子长高的家长，不妨经常烹制一些南瓜餐，如蒸南瓜、煮南瓜粥、南瓜炒山药等。

总之，家长们都应该重视的，合理安排宝宝的饮食，让宝宝多吃些能够帮助长高的食物，增加宝宝的身高，让宝宝健康成长。

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