天气渐凉，火锅也随之逐渐兴旺。面对温暖、美味的火锅，可能很少人能抵挡住这份诱惑，孕妈咪也不例外。可是，孕妈咪吃火锅时有很多要注意的问题。 　　据有关部门检查测定，羊群中弓形虫的感染率为61.4%，猪为20.6%，牛为13.20%，鹅为35%，而狗尤为惊人，达70%以上。 　　弓形虫的幼虫往往藏匿在这类受感染的动物

肌肉细胞中，肉眼是无法看到的。人们吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼

虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身。 　　孕妇受感染时多无明显不适，或仅有类似感冒的症状，但幼虫可通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生

流产、死胎，或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。为此
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，有关专家告诫，为了使胎儿健康发育
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，孕妇不宜吃火锅，偶尔食用时，一定要将
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肉片烧熟煮透。 　　但这并不是说孕妈们绝对不能吃火锅，但吃的时候要注意以下问题： 　　火锅太远勿强伸手 　　假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。 　　加双筷子免沾菌 　　准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。 　　自家火锅最卫生 　　准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。 　　降低食量助消化 　　怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。 　　吃火锅还必须讲顺序 　　涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的. 　　本文标题：孕妈咪可不可以吃火锅？ 　　地址：