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  因为有些女性并不清楚自身的怀孕情况,还以为身体是正常的,而且大部分女性都有减肥的习惯,刻意会克制食物的吸收,所以也容易导致营养不良的情况,那么孕妇缺营养有什么症状?

  其实孕妇缺营养相当严重,因为这会影响到两个生命,必须要及时的补充和改善。如果持续保持低能量的摄入,孩子在怀孕初期就容易自然流产,或者出现胎儿发育不良,等畸形的情况。需要通过高热量、高营养维生素的食物来恢复身体状态,减肥等都要立即停下,否则后果相当严重。

  孕妇营养不良不仅会影响孩子的发育,对自身也有极大的伤害,往往蛋白质供应不足,身体会出现各种低血糖的反应,晕倒等情况都可能发生,需要补充全面的维生素,还有微量元素,这样才能避免胎儿的发育出问题。而且营养不良的孕妇容易在产后出现各种月子病发症,很难恢复。

  缺少营养会表现为小腿抽筋,往往在怀孕的中期,可能是缺钙导致的,夜间更加常见。孕妇补钙可以通过专用的钙片或者牛奶等高钙食物来补充,缺钙对胎儿和孕妇本身都有极大的影响。而且

还会导致牙齿、骨关节等出现各种病发症,所以补充微量元素也是很重要的。

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怀孕对很多人来说是一件既欢喜又忐忑的事情。而怀孕早期又是胚胎发育的关键期,更是马虎不得。许多孕妈妈都非常紧张,那么以下几个因素,要记得避免!当然,也要学会辨别异常情况,及时就医,以免发生什么意外!

滥用药物

胚胎心脏发育的关键期是在第2-8周,即怀孕后前3个月是胎儿心脏发育的关键时期。而很多药物都会影响胎儿发育结局。

美国食品药品监督管理局曾按药物对胎儿的危害性分五个级别:

A 级:适量的维生素类药物,在妊娠早期与中期对胎儿危害的可能性是最小,是没有致畸性的;

B 级:青霉素类药物,在医生观察下使用,除了过敏反应,未见对胎儿有危害;

C 级:庆大霉素,对胎儿有不良影响。由于没有临床对照试验,只能在充分权衡药物对孕妇的益处、胎儿潜在利益和对胎儿危害情况下,谨慎使用;

D 级:硫酸链霉素,临床证明对胎儿有危害性。 只有在孕妇有生命威胁或患严重疾病,而其他药物不能使用的情况下考虑使用;

X 级:乙烯雌酚、甲氨蝶呤,临床上研究,动物和人类实验证实能导致胎儿畸形,在妊娠期间或可能妊娠的妇女禁止使用。

在妊娠12周以前,不宜用或禁止使用 C、D、X 级药物。即应优先选用 A、B 级药物是比较安全的药物。

因此,怀孕早期用药需谨慎,应尽量避免用药,预防胎儿出生缺陷、孕妇流产,孕中、晚期用药也应慎重是否引起潜在性的功能障碍。在产科临床中要权衡利弊,具体病例作具体处理。不能因惧怕而置孕妇有病于不顾,孕期疾病也可能对胎儿产生不利影响造成流产或致畸形。



吸烟喝酒

在妊娠初期,由于烟叶尼古丁及代谢产物的作用,使孕妇体内黄体酮的分泌物减少,从而影响子宫内膜的蜕膜,使孕卵植入发生障碍或不能植入,导致不孕。

烟叶的氰化物与人体内的硫氨亚酸结合,可使孕妇体内维生素B12含量降低,影响胎儿发育生长。Woods等一项回顾性的队列研究报道22种心脏缺陷中心血管系统异常和母亲吸烟有重要联系。

Loser等报道怀孕期间饮酒可导致胎儿心脏发生多种畸形。国内魏瑾等研究显示父亲饮酒也与胎儿CHD有关。

由于饮酒、吸烟对人体是低浓度、长时间的暴露,不利于发现,但会长期储存。

因此,怀孕期间,尤其是备孕前,就应该戒烟酒,养成良好的生活习惯,为孩子的健康做好准备!

接触有害化学物质

我国流行病学调查文献显示,家庭新装修与妊娠早期不明原因的流产有明显相关性。

国外学者Yauck等研究提示,孕早期接触有害化学毒物是先心病发生的危险因素。这些化学物质可通过呼吸道、皮肤黏膜等为人体所吸收,长期累积,在胚胎早期发育期起作用,导致胎儿畸形发生。

近代胚胎畸胎学理论认为,母体在孕前及孕期各种重要营养物质的缺乏难以维持自身对营养的需求,导致母体各个系统结构和功能出现紊乱,失去自稳调节功能。

因此孕妇在孕前及孕期应加强营养,合理搭配饮食,多食新鲜蔬菜、水果及肉类,尽早补充叶酸,为胎儿生长的发育创造一个良好的宫内环境。除此之外,备孕期间,夫妻双方就应开始戒烟戒酒,积极进行孕前保健。

生娃不是女性一个人的事情,孩子的健康,需要夫妻双方共同努力。

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  女人怀孕后,为了宝宝的健康成长,还有孕妇的身体健康,有很多的事情是不可以做的,比如不可以喝药,喝药对宝宝有影响,比如不能拿重东西,因为胎盘还不够牢靠,怕会引起滑胎,不可以做的事情有很多,那孕妇能抱新生儿吗?

  其实孕妇在保证自己身体安全的情况下,是能抱新生儿的,只是要特别注意不要挤压到肚子里的宝宝,还要注意在怀里的新生儿是不是处于一个舒服的状态,即使新生儿哭闹也不要慌,只要温柔一些,给他足够的安全感就可以了。

  新生儿个头比较小,身子也比较柔软,在抱的时候一定要注意他的头部不能空,慢慢的抱起,动作要慢,不要用力过猛,以免吓到宝宝。

  孕妇在怀孕期间不要吸烟,不要饮酒,以免对宝宝的大脑造成伤害,饮食方面主要以清淡为主,不要吃辛辣的食物。

生活方面要注意多卧床休息,避免劳累,保证足够的睡眠,在怀孕中期时可以适当的活动一下,但是不要做剧烈运动,能活动活动筋骨就可以了,可以适当的听一听胎教音乐,也可以和宝宝说说话,来和宝宝沟通一下情感等这些都是不错的选择。


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