孕妇应根据自身情况，最好是在专业医师或营养师的指导下挑选钙片。目前市面上主要有如下三类钙片，准妈妈应了解下其特点。 　　1、无机钙片 　　常见的有碳酸钙，磷酸氢钙，氯化钙等。 　

　特点：含钙量高，但是水溶性低，要经过胃酸解离成钙离子，才能被吸收，可能

会出现胃肠道刺激症状。 　　2、有机酸钙片 　　主要有葡萄糖酸钙，乳酸钙和柠檬酸

钙等。 　　特点：钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对胃肠的刺激相对较小。 　　3、有机钙

片 　　有机钙片是第三代钙剂，常见的有氨基酸螯合钙，L-苏糖酸钙，甘氨酸钙，L-天门冬氨酸钙等。 　　特点：含钙量高，又不依赖于胃酸的解离作用，吸收利用充分，是目前比较理想的孕妇补钙制剂。