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一、奶粉喂养

如果宝宝是奶粉喂养的话，判断的方式就相对比较简单了。

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因为宝宝的每次吃奶的量都一目了然，按照宝宝需求的规律喂养就行了。

一般1个月内的新生宝宝每次的奶量约为60-90毫升，每天要喂7-8次。

2个月以上的宝宝可以从80毫升奶量逐渐递增，每日喂养的次数也可以根据奶量的增多变化而相应减少。但这个过程都需要妈妈根据宝宝的实际需求逐渐进行，千万不能够突增突减奶量和喂奶次数，会造成宝宝的难以适应。例如：宝宝每次的奶都喝个精光，妈妈下次冲奶时便可以尝试适当增加奶量并做好记录，以此来把握宝宝的喂奶规律。

二、母乳喂养

由于母乳喂养每次都无法量化，所以妈妈只能通过宝宝的外在的行为来判断宝宝的需求。

1喂奶前，怎么知道你饿了？

宝宝饥饿的时候会哭，但哭并一定就是饿啦！

千万不要一听到宝宝哭，妈妈就马上给宝宝喂奶，而是应该听到宝宝哭声之后，妈妈自己可以先想想离上次喂奶时间过了多久了，如果已经有一段时间了，那宝宝估计就是确实饿啦！

同时，宝宝饿了时，嘴巴还会呈现吮吸的动作、将小手往嘴里塞、发出哼哼的声音等。看到宝宝发出这些信号，妈妈就赶紧给小家伙喂奶吧！

2喂奶时，怎么知道你饱了？

宝宝吃饱了，会自己吐出奶头的！

如果妈妈担心宝宝没吃饱，可以再尝试将乳头放在宝宝嘴里，如果宝宝没吃饱，就会继续欢快地吃。如果吃饱了，宝宝就会拒绝或者注意力放去其他地方哦！

同时还可以观察妈妈的乳房变化，喂奶前，妈妈的乳房会因为有充足的乳汁而呈现丰满、充盈的状态，当宝宝吸吮完之后，妈妈的乳房随之变得柔软、变小。

3喂奶后，怎么知道你满足了？

吃奶满足的宝宝，都会呈现出愉悦、轻松、安宁的状态。

由于吃奶也是需要耗费能量的，很多宝宝吃奶满足后会安静的睡去。

没有得到满足的宝宝，如果没有继续喂奶的话，宝宝则会呈现焦虑的状态，不停的继续搜寻奶头，甚至会哭闹不止。

提问花妈：

有的宝宝天生比较安静，外在行为表现的并不明显，除了喂奶过程的观察，还有哪些方法可以判断宝宝喂奶是否足够呢？

花妈解答：

各位新手妈妈不要急！如果通过宝宝的行为还是无法做出合理的判断，那么以下几个指标就很关键了哦！

1.看宝宝的小便

母乳喂养的的宝宝如果喂奶充足，小便次数一般在24小时内达6次以上，小便是淡黄色或无色，每次的尿量能浸透尿布。反之，如果奶量不足，宝宝没有吃饱的话，那每天24小时的小便次数则不足5次。当然，这是在妈妈们给宝宝饮水正常的情况下，因为宝宝饮水多，小便的次数也会变多。

2.看宝宝的大便

大便也是很能反应宝宝的身体状态的，很多妈妈表示生娃之后，经常会盯着宝宝的便便看，看颜色、看软硬、看多少、甚至还会闻闻味道！花妈表示，自家的娃，粑粑都是可爱的！

母乳喂养充足的宝宝，大便呈金黄色软膏状，奶粉喂养的宝宝，大便呈淡黄色，比较干燥。如果宝宝的大便呈绿色，粪质少且稀，带有黏液或者泡沫，则说明宝宝没有吃饱。

3.看宝宝的体重

体重的增减是宝宝喂奶是否充足的一个重要指标。如果宝宝的身体状态正常的状态下，体重逐日逐月增加，则表明宝宝喂奶充分，身体获得了生长的营养。反之，如果宝宝的体重增长停滞不明显，则有可能是宝宝的喂奶不足。

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