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在日常门诊中我们经常会发现，在来院的精子质量差的男性中，办公室男性占据了非常大的比例，这就是我们不得不正视的一个问题：办公室男性的精子质量普遍偏差。那么，到底是什么原因导致了这个问题的存在呢？今天我们就一起来分析一下。

1、久坐

久坐是所有办公室一族的特点，男士朋友久坐的话往往会导致局部温度升高，尤其是很多办公室工位座椅比较考究的往往更加不透气。而精子对于温度相对比较敏感，一旦温度稍有变化，精子质量就会有比较明显的改变，精子质量差、数量变少等等都是有可能的。

2、脂肪堆积

其实脂肪堆积也算是久坐带来的一个问题，长期久坐会导致腰腹部脂肪堆积，而腰腹部脂肪堆积会增大对于男性生殖器官的压迫，而长期的压迫坐姿会容易导致各种生殖器官炎症，而这些炎症的存在也会影响到正常的精液成分，干扰精子的正常存活。

3、工作环境

现在的办公室普遍都会存在很多电器，尤其像电脑等，长期面对电脑我们不得不面对的一个问题就是辐射的环境。如果周围办公环境确实是非常多电脑的环境，考虑也是会对于精子质量产生影响的。

4、疏于锻炼

长期办公室生活，一天中的大部分时间都是坐着，这就导致严重的缺乏锻炼，而适度的锻炼不仅有助于我们的身体循环，还能加快代谢，调理机体内分泌系统。

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很多男士认为内分泌水平不重要，其实也是不正确的认知。男士还是要保持适度的锻炼，才能拥有更好的小精子。

当然，并不是所有的办公室男性都会存在精子质量差的问题，所以备孕之前最好还是能够做个检查看看的哦！

最后，祝愿大家早日好孕！

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