备孕就是夫妻双方在怀孕之前所做的各项准备，健康无病备孕是优生优育的关键。那么，备孕喝什么汤好呢?

　　备孕适宜喝枸杞莲子汤：取莲子150克、枸杞子25克、白糖适量。将莲子用开水泡软后剥去外皮，去莲心，再用热水洗两遍；枸杞子用冷水淘洗干净待用；钢精锅加适量清水，放莲子、白糖煮沸10分钟后，放入枸杞子再煮10分钟，即可盛碗，佐餐食之。功效是补中益气，补肾固精，养心安神。为肝肾不足、眩晕、耳鸣、腰酸、气短等症的食疗佳品。代孕医院地址。

　　怀孕前的准备工作有考查家族健康史，你和你丈夫可以给双方父母和其他亲戚打电话了解情况，重点了解你们的家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病，如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。你在去做孕前检查时，医生也会询问这方面的问题，以便确定你是否 需要做遗传方面的检查。

　　孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕以减少宝宝出生缺陷，平安度过 孕期和分娩。

　　最后，笔者提醒，备孕期间，家庭要尽可能营造和谐、欢乐的生活气氛。夫妻之间要多交流、多理解，尤其是发生不愉快事情的时候，要多从积极的方面开导孕妇，避免孕妇受到不良刺激。

　　备孕的大家可以选择一些营养的补充剂：

　　爱乐维 复合维生素片：妊娠及哺乳期妇女维生素与矿物质的补充。

　　叶酸片：妊娠期、哺乳期妇女预防给药。

　　金斯利安多维片：补充多种维生素和矿物质。