生活中，我们会发现，很多孕妇的妊娠反应很剧烈，而有些孕妇好像怀孕对她来说没有什么生理不适，这究竟是为什么呢？哪些孕妇妊娠反应强烈，哪些孕妇不强烈呢？像下面这4类孕妇妊娠反应就会强烈一些，看看有你吗？

1、睡眠不足

为了胎儿能够健康发育，孕妇要保证每天的充足睡眠。可是有些孕妇因为不好的睡眠习惯或者是其他原因，每天都睡不好。休息不到位，孕妇的精神状态不好，心情不好，妊娠反应也会被放大。

2、太过焦虑

多数孕妇，尤其是第一次怀孕的准妈妈，因为太过在乎胎儿的发育情况，所以会很焦虑，每天都胡思乱想。如果你经常被负面情绪左右的话，反而会加重孕吐反应，还影响胎儿的正常发育。

3、忽略一些禁忌

由于孕妇的特殊身份，在孕期有很多事情是不建议做的，否则会加重妊娠反应。比如孕期干重活会加重腰酸背痛的情况、长时间的站立会让水肿更严重。

4、喝水少

有些孕妇为了减少上厕所的次数会减少喝水量或者是不喝水。其实这样会让孕妇体内缺水，自身会失去活力，精神状态不佳。