干燥敏感是皮肤问题的根源，怀孕之后，由于孕激素的影响，皮肤会变得敏感脆弱，滋生多种多样的皮肤问题。那么孕妈咪要如何保养皮肤，才能避免干燥敏感问题呢？　　洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品　　由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2，C片，以防皮肤干裂。保持室内一定的温度，比较好有空气加湿器，或在室内放一盆水。　　多吃水果和蔬菜　　医生会经常让孕妇在怀孕的时候多吃水果和蔬菜，这除了为帮助孕妇补充足量的维生素以外，，还可以为肌肤补水。水果和蔬菜中富含有多种维生素，像苹果、西兰花、红萝卜等等的蔬菜水果，可以起到保护和改善皮肤的作用。　　皮肤干燥可使用大自然护肤品　　孕妇的皮肤都处于极为敏感阶段的，由于很多护肤品内含有很多对肚子胎儿不利的成分，从而提高肚子里孩子的畸形率，所以孕妇使用的护肤品必须是纯大自然的护肤品或者是孕妇专用护肤品。孕妇在选择护肤品的时候，可以选择以豆乳为原料的孕妇护肤品，因为豆乳中蕴含大量的大豆异黄酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白等多种润肤补水成分，能够为肌肤深层补水和保湿，满足孕妇秋季孕期女性肌肤的需求。　　秋季皮肤干燥使用加湿器　　秋季空气变得异常干燥，由于孕妇大部分时间都是待在室内的，所以有必要为家里添置一台加湿器进行加湿，以此来增加室内空气湿度，避免干燥的环境导致准妈妈肌肤变干。　　控制洗澡时间　　皮肤干燥的孕妇要注意洗澡的话，要选择孕妇专用的无刺激性的洗浴产品，比如婴儿香皂沐浴露等，避免使用香皂等，避免皮肤变得更加干燥。另外洗澡水温不宜过高，洗澡时间不宜过长，减少皮肤水分的流失。　　使用补水面膜　　孕妇皮肤干燥的话，可以每周使用1~2次的孕妇面膜，帮助皮肤深层补水，改善皮肤干燥状态。敷完面膜之后同样的需要清洁面部，然后使用孕妇专用的护肤品进行基础护肤，帮助锁住皮肤水分养分。