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该做些什么

对一个产妇来说，产前一个月是非常特别的时间，跟大肚子说再见，跟还没见过的宝宝说你好，紧张，兴奋。 这个重要时刻决定分娩是否成功。 那么，产前一个月应该做什么呢？

产前一个月需要达成以下几点。

1 .减少运动避免疲劳，怀孕末期已经处于行动非常不方便的状态。 千万不要勉强做有风险的动作。 保护宝宝的只有薄肚子。

2 .怀孕末期的最后一个月需要控制饮食。 不要吃得太饱。 不要吃刺激性的食物。 知道宝宝现在的胎力在变大，吃饱了塞在胎儿里，吃刺激性的食物会刺激他，加速胎动。

3 .怀孕期间的最后一个月一定要学会观察自己的身体状态和胎儿的胎动，特别需要注意产前的症状，如阵痛、破水等。 因为怀孕晚期启动的时间不太准确。

4 .需要事先准备住院生产所需的东西。 身边的24小时一定要有人。 到自己的生产医院的距离不要太远，必须控制在20分钟以内。 待产包包括抱包、尿不湿、产褥垫一包、洗手盆和马桶、产妇卫生巾、孕产妇痔疮膏、产妇延长卫生纸和挤奶器等。

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女性月经过了一周以上也没有生理迹象的话，怀孕的可能性很高。 怀孕后，我经常想在第一时间知道胎儿的发育状况，特别是迫不及待的准父亲。 怀孕37天能看到孕囊吗？

女性朋友在日常生活中月经周期比较正常，通常保持在28~30天左右的话，怀孕37天就可以通过超声波检查看到子宫内的妊娠囊。 当然，建议月经停止后去医院采血HCG，检查后判断怀孕后进行相关的b超检查。

很多女性朋友在月经停止35天可以用超声波看到子宫内的妊娠囊，但由于月经停止时间短，妊娠囊也小，一般看不到卵黄囊和胚芽。 因此，如果没有阴道出血和腹痛等情况，怀孕37天不用着急进行超声波检查，怀孕6周后可以进行超声波检查，但如果发生腹痛和阴道出血，则需要动态监测血HCG，排除宫外孕和胚胎发育不良的状况。

怀孕囊出来后，胎心和胎芽也开始慢慢发育，怀孕60天左右就清楚了，但事实上，决定肚子里胎儿是否健康的依据是胎心和胎芽的发育状况，所以对怀孕囊的检查并不那么重要。

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怀孕的女性最期待的也是新生命的到来，让宝宝在胎儿期健康也是所有母亲最希望的，怀孕期间最重要的是避免流产，生活中有时会粗心流产，所以提前注意，怀孕的人是哪个

1 .热性食物。 怀孕初期是最不稳定的时期，八角、茴香、辣椒等热性食品容易影响孕妇的肠道，热性食品会引起孕妇的便秘，排便中孕妇可能因用力过大而流产。

2 .刺激性食品。 刺激性食品是咖啡、酒精等，孕期吃的话有害物质会被宝宝吸收，不利于宝宝身体的发育。

过劳。 对怀孕的母亲们来说，过度劳累会影响胎儿的发育，同时身体功能下降，有先兆流产的可能性。 妈妈们必须注意怀孕初期不要太累流产。

4 .自然流产。 除了后天的因素以外，如果母亲自身的身体状况有问题，子宫的环境不适合宝宝的发育，自然会发生流产现象，与母亲的体质有关，所以需要去医院查明原因，有助于下一次怀孕的成功。