【导读】子宫是女性重要的器官，也是孕育生命的地方。而子宫收缩便是子宫的重要活动之一，胎儿便是通过宫缩来分娩的。那么，什么原因会引发子宫收缩，怎样才能促进子宫收缩呢？下面小编就给大家详细介绍一下。

子宫收缩的特点

1. 子宫收缩是具有节奏性的，不会受到人力的影响，因此在出现有规律和节奏的宫缩情况，是生产非常重要的信号。宫缩通常都是由弱到强的节奏，这个节奏会出现一段时间，然后再从强到弱，逐渐的消失，这就是出现了间歇期，就是我们所讲的间隔时间。在间隔期的时候，是不会有疼痛情况的，因此就会正常的活动。

2. 宫缩间隔的时间，由于开始的几个小时一次，到了后面出现都是几分钟一次，宫缩间隔时间慢慢的变短，但是阵痛却会持续比较久的时间，就会导致生产的过程变快，而这个时间的宫口会逐渐的打开。子宫收缩是会随着产程发生变化的，宫缩中的间歇性是很重要的，有间歇、有规律，还有强度宫缩，都是保证其产程能够瞬间和婴儿安全的。

规律宫缩但是不痛是什么原因

在怀孕后期开始出现宫缩的现象，虽然频率看起来非常有规律，但是没有引起腹痛的症状，其实这就是临床上所说的假性宫缩，专家表示很多孕妇误以为假性宫缩是有规律的宫缩，这才导致没有感觉到任何疼痛感。

临产前宫缩频率达到最大

假性宫缩是不会感觉到疼痛的，其形成的原因是有胎头下降刺激子宫肌层造成的，女性只会感觉到腹部发硬，而如果出现规律宫缩是会引起肚子一阵一阵的疼痛，并且女性孕周越大，对于规律宫缩的感觉就越强烈。

出现上述现象就代表女性进入预产期，需要及时到医院待产，而孕妇出现不疼痛的宫缩就不用过于紧张，只需要保持日常的生活状态，采取卧床休养的方法即可有效缓解这种症状。

孕后期多卧床修养可以调整精神状态

Tips:

总之，孕妇出现规律宫缩是要疼痛的，并且感觉会很强烈，如果不疼就无需太担心，日常生活中保持良好的饮食习惯，减少吃辛辣刺激食物，心情平和的等待真宫缩的到来。

子宫收缩疼痛怎么缓解

子宫收缩在刚开始出现的时候，是没有明显的疼痛的。当后期的时候，加上女性对于分娩的压力增加，子宫收缩导致的疼痛就会非常的明显。那针对这种情况，子宫收缩时候的疼痛应该如何去缓解呢？

1. 听音乐

很多实验都证明了听音乐是可以帮助孕妇缓解紧张的情绪的，当孕妇的情绪放松下来以后，也会减轻子宫收缩带来的疼痛感。尤其是在产前的时候就应该用音乐对妈妈进行提前的训练，帮助妈妈起到最佳的镇痛的效果。

2. 分散注意力

当子宫收缩带来的疼痛越来越明显的时候，妈妈不妨转移一下注意力，多想一些开心的事情，或者是通过看书或者聊天等帮助转移注意力。

3. 身体放松

在出现子宫收缩的时候，因为疼痛加上妈妈的紧张会导致孕妇的肌肉紧张。这个时候，孕妇就要注意尽量让身体的其他部位都放松，在放松的情况下，疼痛感也不会有那么明显。