原标题：卵泡发育在多大程度上会被排出体外？

卵子长到多大会排出

一般来说，当卵泡直径达到20毫米左右时，它们就会排出。通常，在排卵期我们看不到卵，因为那个时候卵很小。只有当它长成卵泡时，我们才能在显微镜下看到它已经很大，并且在月经前的第10至14天是

，我们称之为排卵期。

成熟卵通常为20mm或更大，最小的为18mm以上的正常卵。从初级卵泡到成熟卵泡可分为8个等级，前五个等级太小，生长时间太长，没有太大的实际意义，从第六个等级开始是我们要注意的重点。第六级卵泡直径为5毫米。5天后，它们长到10毫米，成为7级卵泡。发育5天后，第8级卵泡直径为16毫米。8级卵泡是成熟卵泡。

因此，从第六阶段的卵泡到第八阶段的卵泡的生长是10天，恰好是月经周期中的卵泡期。从16毫米开始，经过2至3天，它会发育为20毫米的卵泡，并且卵将排出。

3卵泡多大会排出来

卵泡的直径达到18-22mm左右，就会发生破裂排出卵子。卵泡的生长速度是每天1.5-2mm。当到达月经大约15天或者16天的时候，卵泡的直径就会达到这个范围，对于正在备孕的女性来说，可以通过检测卵泡生长情况来确定排卵的时间，然后安排同房，

如果当卵泡的直径已经达到25mm的情况下仍然不破裂，没有排卵。这种情况称为卵泡黄素化，在临床上主要是因为激素水平不正常，或者由于卵泡壁局部过厚所导致的，在临床上是需要给予相应处理才能排卵。

2卵泡的形成到排出过程多大排卵

1、从原始卵泡到优势卵泡

每个周期开始，会有多个原始卵泡受到刺激，同时开始发育。到月经周期的第7天左右，在这批卵泡中，对促卵泡素最敏感的1~2个会优先发育，成为直径10mm的优势卵泡。优势卵泡产生后，会给卵巢发出抑制指令，让其余的卵泡得不到促进发育的激素，自行消退。

2、成熟卵泡—排卵

排卵的基本条件是卵泡发育成熟，以及体内有促使卵子排出的激素环境，二者缺一不可。卵泡多大会排出这个问题因人而异，有的人卵泡长到15mm就会排出卵子，有的人长到25mm才会排出卵子，一般来说，成熟的卵子一般是20mm以上，最小的在18mm以上才正常。当卵泡直径大20mm，呈圆形，壁薄，向卵巢的一侧突出，内部透声好时，一般在10小时之内排卵。根据临床b超检测，大多数女性的排卵时间是在月经周期的第12天到18天左右，少数女性会在20天以上。

3、黄体期

卵子排出以后，就会进入输卵管在那里等候它的“夫君”—精子，卵泡液进入腹腔被吸收，而卵巢内残留的卵泡膜迅速转变成黄体，继续为卵子保驾护航。黄体会分泌雌、孕激素来调节子宫内膜的容受性，为胚胎着床做好准备，同时进入卵泡“人生”的岔路口。

如果卵子与精子结合成受精卵，并顺利开始妊娠。如果卵子没有与精子结合形成受精卵，或发生胚胎着床失败等情况，黄体会在排卵后9~10天开始退化，雌孕激素的分泌量也逐渐降低，直至月经来潮。此时，卵巢中又会有一批卵泡发育，开始新的周期。

吃什么能促进卵泡发育？

1.谷物和豆类食品：

谷类食物是一种植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物，不但可以补充雌激素，还可以促进卵泡发育、促进排卵，从而提高怀孕几率。而豆制品中的植物雌激素对人体内分泌有双向调节作用，当体内雌激素分泌不足时，植物雌激素就会出现类雌激素效应。当雄激素过高时，植物雌激素也会起到调节雄激素的作用。

大豆中富含植物类雌激素的食物有很多，其中以黑豆为代表。黑豆能促进卵泡发育，还能补充雌激素，在经期之前和经期后都要多吃，这样可以促进雌激素的分泌。

2. 营养均衡-地中海饮食：

调查显示，地中海饮食能帮助女性减少骨质疏松，并减少骨折的风险。也有研究显示，地中海饮食可以减少心脏病和乳腺癌的风险，从而促进大脑的认知。在采用试管婴儿技术前六个月一直坚持地中海饮食的女性，成功怀孕和分娩的机率增加了65%-68%，而35岁以下的女性成功生育的几率更是大大增加。

总之，希望各位在备孕时保持良好的心态，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，不熬夜，补充足够的营养，这样才能提高备孕的效率。希望每个人都能早日好孕哦！