菊花茶想必大家都不陌生。现代人养生观念很强。许多人每天喝菊花茶来养生。既然菊花茶可以养生，并且被证明有一定的好处，那么孕妇作为一个特殊的群体可以喝菊花茶吗？孕妇喝菊花茶好吗？本文将为您带来2022年的全新解读。让我们一起来了解一下。

菊花茶的冲泡方法及注意事项

冲泡菊花茶，要使用玻璃杯，放上四、五粒，再用沸水冲泡，然后再放入1-2颗冰糖，其味更甘。

每次喝菊花茶，不要一次喝完，留下三分之一的茶水，在泡上新的茶水，泡一会再喝。

菊花泡茶不能长期饮用，一般3-5天就可，而对于体质偏寒的人是不能喝的。

菊花茶有着很好的好处，但是对于有些而言是不能喝的，因此对于孕妇来说，尽量不要喝，如果想喝可以少喝，千万不要喝太多，会影响胎儿的健康。

哺乳期喝玫瑰花茶危害

哺乳期饮用玫瑰花茶不仅有好处，坏处也不少，对于孕妇、便秘、经量多、畏寒、容易腹泻、体质偏弱的玫瑰花茶的禁忌人群来讲，是不宜不饮用，饮用可能会加重肠胃负担，给身体带来不良影响。

容易腹泻的人不适合饮用玫瑰花茶

喝玫瑰花茶的三大危害：

1、玫瑰花茶含有大量单宁酸，便秘的人喝会加重便秘症状;

2、性温，体质偏热的人天天喝玫瑰花茶，很可能出现长痘、便秘、上火等情况;

3、玫瑰花茶中单宁酸含量较高，空腹饮用对胃粘膜造成刺激，加重肠胃负担。

冬季养生茶孕妇能喝吗

常常听说孕妇忌茶，那么，孕妈妈真的就与茶无缘吗？其实不然，怀孕期间适量的淡茶对孕妈是有益无害的，孕妇在寒冬会更辛苦，可喝些养生茶暖暖身子，但并不是像平常那样随意，要选择最适合的茶水。此外，还要做到能结合身体状况以及体质来进行选择，了解过犹不及的道理。

1、大麦茶

大麦茶，可保健脾胃、清热止咳，还能减肥润肤。需要注意的是，对于孕妈妈来说一个不好的消息就是，大麦茶会回乳。也就是说，倘若在分娩之前常喝大麦茶，待宝宝出生时乳汁会满足不了孩子的成长需求。故而，怀孕期间别喝太多为宜，尤其是临近分娩的，以免将来宝宝要饿肚子。

2、水果茶

顾名思义，即由多种水果制成，可开胃健脾、润肺止渴，此外，还有利于缓解便秘。此茶适合饮于怀孕初期。不过，水果茶虽好，但其组成成分要留意。譬如酸酸甜甜的山楂，虽可开胃，但其具有收缩子宫的效果，若大量服用易流产，故而尽量别喝山楂茶。

3、乌龙茶

乌龙茶是一个种类，而非某一具体茶叶，其中包括铁观音、武夷岩茶、台湾乌龙茶等，具有提神解乏的作用。除了直接泡茶，也可加入一些西洋参等，丰富其营养价值。值得关注的是，由于其间含较多咖啡碱，会影响胎儿的发育。故孕妇饮用时要适量，不要太频繁，且忌喝太浓。

4、柚子茶

柚子含大量人体所需的微量元素以及蛋白质，是极好的水果。因此，柚子茶不仅可健胃消食，还能缓解咳嗽痰多、气滞、孕妇积食、胀气、孕期口淡。多数人喝柚子茶习惯加上些蜂蜜，若普通人饮用，的确有益无害。但为不使体内血糖偏高，怀孕期间的最好少加过多蜂蜜。

5、黑豆茶

黑大豆是其主要材料，煎炒熟研磨至粉末，即可直接开水冲泡。在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果。由此可见，喝黑豆茶补肾抗衰。其豆皮中含大量花青素，可抗氧化，孕期服用能养颜美容。较之黄豆，黑豆的营养价值不分伯仲，药用价值高于后者。在经期后期或量少时饮用，可活血补身，呵护虚弱的身体。但是，此茶不易消化，因而消化较差、通风患者不宜过度食用。