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为了给宝宝提供足够的母乳，在哺乳期期间的女性们都会特别注重自己饮食的安排，生怕自己吃了什么不合适的食物会出现回奶的情况，在吃每一种食物之前都会特别谨慎的考虑食物有什么功效，那么白萝卜是回奶的食物吗？

1.白萝卜不会造成回奶，但是在哺乳期吃要谨慎一些。

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很多选择剖腹产生产的女性在产后，医生会叮嘱多吃一些萝卜或者是多喝萝卜水，等到体内的气体排出去之后才可以再进食。所以，哺乳期吃白萝卜是可以的，可以增强肠胃的蠕动，促进排气。

2.萝卜中含有着丰富的维生素c与锌物质，可以增强人身体的免疫功能，提高抗病毒的能力，还可以帮助人们增加食欲，而且还能够帮助消化。产妇可以少量的食用一些，但是在吃萝卜的时候一定要煮熟，避免吃生的出现受凉拉肚子的症状。要注意的是白萝卜是凉性的，哺乳期的妈妈们不能够多吃。

由此可见，白萝卜是不能够回奶的，所以在哺乳期吃一些白萝卜不会造成什么严重的影响，虽然可以适量的吃，但是还是有一方面需要注意，白萝卜寒凉，妈妈如果吃的太多，就会影响到乳汁，宝宝在吃了乳汁之后就容易出现跑肚的情况。

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