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孩子长到六岁的时候就会开始掉牙了，如果孩子新长出来的牙齿整齐且好看，那么就会给孩子的外表增分不少。

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但是如果孩子新长出来的牙齿歪曲且难受，那么就会给孩子的外表大大折扣。所以建议父母在孩子开始换牙的时候除了注意督促孩子保持口腔的卫生，还要重视孩子的饮食。孩子在换牙期要多吃3种食物，能促进牙齿发育，可预防牙齿长歪。

　　第一，含有许多维生素b的食物

孩子开始掉落牙齿的时候父母就要多给其准备一些含有大量维生素B的食物，比如说豆腐，果蔬，动物的肝脏，大豆等等食物。这是因为维B具有很好的消除炎症，消除水肿的作用。当孩子牙齿掉落的时候食用这类的食物，就能够有效的防止牙龈出现肿痛，感染的问题，进而帮助牙龈伤口的愈合。

　　第二，含有大量钙质的食物

我们人类牙齿的主要合成部分就是钙质了，所以说当孩子开始掉牙的时候父母就要多多给其补充钙质。补充的途径主要有两种，一种是服用钙片，另一种就是从日常饮食入手，多给孩子吃一些像牛奶，大虾，鱼类，鸡蛋等等含有高钙的食物。这样能够促进新牙齿的发育。

第三，很难咀嚼的食物

很多父母照顾孩子的时候想的比较周到，所以就会在孩子的饮食上都准备一些容易消化且容易咀嚼的食物。殊不知这样的精心照顾反而会影响孩子的牙齿掉落。所以建议父母在孩子进入牙齿掉落阶段的时候一定要多给其准备一些不容易嚼得烂的食物，比如说各类坚果，苹果，玉米等等食物。这样很难咀嚼的食物能够刺激牙齿的活动，促进牙齿的掉落，进而给新牙齿腾出空间，避免出现旧牙齿没有掉落，新牙齿已经长出来的现象，这样可预防牙齿长歪。

其实在这个时期父母除了要注意孩子的饮食之外，还需要做好三点。

第一点，多多提醒孩子要每天都坚持刷牙，如果没有办法及时刷牙的情况下也要让孩子及时的用水漱漱口。

第二点，多多提醒孩子不要总是用舌头舔牙齿，这样就会导致新牙齿长出来的时候是歪的，而且容易造成牙龈出现炎症。

第三点，做好防止蛀牙生长的措施。就目前来说防止蛀牙生长的最好办法就是做牙窝沟封闭了。当孩子长到六岁左右的时候就特别容易出现蛀牙，

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