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女孩子一个月总有那么几天情绪不稳，不能吃辣，不能喝冰冻的东西，也不能碰冷水，以免惹“大姨妈”不高兴，引起痛经、腹泻。但其实，人流手术后，也是不能碰冷水的，因为否则容易对身体造成伤害，影响恢复。除了不能碰冷水，人流手术后需要了解和注意事项其实还有很多，今天小编就给大家整理了一些人流后的常见问题以及解答：

女性做完人流手术后多久可以碰冷水?

女性在做完人流手术后，身体是非常虚弱的，对外界病菌的抵抗力也差，因此人流手术后要特别注意调理身体。人流术后切勿用冷水冲洗，即使身体素质比较好，最好在人流30天以后才可以碰冷水，另外，人流手术后需要休息2周、少看报纸及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

女性做完人流手术后要注意哪些?

1、保持外阴的清洁，严禁同房。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

2、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。

3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

女性流产后多久来月经?

流产后不来月经可以说是比较常见的一种流产后遗症。一般人流手术一个月后月经就会来潮，但人流手术后可能会由于子宫内膜的损伤或者内分泌的失调等原因，导致月经的短暂失调，这是很正常的，恢复期一般为三个月左右，超过三个月还未恢复的话就需要去医院做检查了。

另外，专家指出，人流术后来月经的情况，根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。一般来说，早孕人流后就会跟随着第二个月经周期，而在很多情况下，由于人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7--10天以上，最好到医院来详细检查一下。

流产后不来月经的原因：

1、术后过早同房及盆浴。有的妇女手术几天即与丈夫同房或不听医生嘱咐，洗盆浴，致使细菌入侵阴道、子宫，造成宫腔感染引起月经不调致闭经。

2、频繁的人工流产。有的妇女一年内做几次人流，子宫内膜被刮得稀薄，在短时期内恢复不起来。若子宫内膜基底层完全损伤的话，可导致永久性闭经，部分损伤则可引起暂时性闭经。

3、个体差异。每个人的机体不同，有的妇女人工流产术后内分泌发生了改变，绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢对垂体前叶的促性腺素一时反应不上来而导致子宫内膜不能按周期变化而闭经。

4、精神过度紧张焦虑。术前恐惧，害怕人流或由于不能怀孕生育造成思想负担，尤其是未婚先孕感到羞耻等。术后这种情绪未能改变，可导致闭经。

小编提示：女性朋友们要懂得爱护自己，人流后一定要做好相关的调养工作。另外，一定要做好避孕措施，毕竟人流只是意外怀孕后的一种补救措施，并不是一种避孕方式，而且人流不当的话，还容易引发各种并发症。

越是临近分娩，我们整个人就越紧张。每次想要孩子将要出生，我们总是免不了在心里给自己打气，不停的重复着“我可以的”之类的话。越是怎么说，我们的心里就越是忐忑。我们自己都不知道自己是害怕宝宝出生时候的痛苦，还是害怕未知的事物。

产前焦虑，对我们来说并不是什么好事情，它会让我们的情绪波动不停，而且，还会在影响我们之后的分娩。所以，我们在产前一定要调整好自己的情绪，不要出现特别严重的焦虑情绪。轻微的焦虑问题是不大的，最怕的是过度焦虑。

哪些症状，预示着你有了产前焦虑？

失眠

一般情况下，我们是不会出现失眠的状况。但是，如果我们自己有了焦虑情绪，晚上是很容易出现失眠的情况的。孕晚期很多妈妈会出现夜尿频多的情况，这都是由于产期焦虑引起的。睡前喝杯热牛奶或者放点舒缓的音乐，对我们尽快入睡是有很大帮助的。

敏感过度

我们一旦出现焦虑情况，整个人都会变得特别敏感。特别不怎么在意的细节，整个时候我们都会特别在意。有时候，甚至可能出现为了一点小事情而出现情绪失控的情况，这种焦虑导致的敏感过度的表现。

过度担心宝宝健康

这个时候的过度担心，不是担心自己的身体，而是担心宝宝的健康。在孕晚期，很多孕妇都会有担心宝宝发育不良的情绪出现。很多时候，我们是担心宝宝畸形，产后母乳不足，自己不会带宝宝等情况发生。

更依赖老公

我们经常看到，越是靠近怀孕，孕妇对老公的依赖性越强。有时候，老公刚刚离开十分钟，孕妇就可能会开始打电话，或者催着回来。这也是孕期焦虑的表现，只要老公的陪伴和细心的呵护才能够缓解这种情况。

孕晚期出现焦虑的情况，需要亲属和自己一起出马才可以搞定。除了老公和家人的关心和谅解，我们也要学会自我调节。其中任何一个缓解出错，我们都可能会一直被产前焦虑所困扰。

怀孕期间，有两个阶段比较危险，前三个月和后三个月。那么想要胎儿正常发育，怀孕前三个月注意事项有哪些？一起来看看吧。

都说怀孕的前三个月是最危险的，这个时期不管是对孕妇本人还是胎儿都至关重要。

护理不当，有可能造成胎儿畸形、发育不良、早产，甚至流产等不良情况，所以要做好充分的准备，为胎儿创造良好的条件。

1、关注阴道出血情况

前三个月出现阴道出血的情况，我们一定要警惕和重视。除了一些本

身由于怀孕导致的出血之外，还有可能会发生先兆流产，一旦出现这种症状，请及时就医。

2、提早补充叶酸

孕妇前三个月时，要注意进行叶酸的补充，补充叶酸可以有效预防胎儿神经系统的畸形。

3、忌过凉、过热

注意不要用冷水洗澡、洗头，避免感冒着凉；同时也要避免身体温度升高，研究发现，孕妇早期身体温度过高会造成胎儿畸形，不管是桑拿还是热水浴等都最好不要去。

4、注意饮食

饮食应该避免过多的油腻、辛辣等不易消化和刺激性强的食物。力求达到营养均衡，不挑食、不偏食，合理搭配。不仅可以保证孕妇自身的健康，维持自身新陈代谢的需要，还能促进胎宝宝大脑和体格的正常发育，减少孕期并发症和低体重儿的发生。

5、切忌乱用药

孕妇生了病是不可以放任不管的，但是一定要在医生的指导下安全使用药物，如果不吃药而造成更严重的并发症，反而更糟糕。

6、孕期检查

怀孕初期，胚胎是否已经稳定着床，着床位置是否在子宫内，怀孕周数与胚胎发育状况是否成正比，胚胎个数是否为多胞胎?这些问题都要尽早确定，所以怀孕初期的检查很重要。

7、多休息

孕期前几个月要注意休息，切勿搬运重物、登高或激烈运动，避免下腹部和腰部受力，，弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

8、保持心情愉悦

怀孕的种种不适，是孕妇情绪不稳定，但要学会调节自己，不宜动怒，有什么事及时说出来，不要憋在心里，尽量保持心情愉快。

9、不要同房

怀孕前三个月一定不要同房，因为这个时期同房是非常可能造成流产的。

　　怀孕前的饮食现在也被不少人所关注，这是个好现象，因此怀孕前的饮食的确很关键，在此，亲亲宝贝小编就整理出，专家总结出的好孕食物大全，分享出来，以供参考。

　　好孕食物1、蜂蜜

　　蜂蜜不仅可以用于治疗多种疾病，还可以帮助更容易受孕。蜂蜜含有许多微量元素和氨基酸,对于男性，有助于产生更优质的精子;对于女性,蜂蜜有助于改善输卵管和子宫环境，提高受孕概率。

　　好孕食物2、大蒜

　　大蒜对健康有很多好处,但许多人都不怎么吃大蒜。它含有大量的硒，可提高男性精子质量，还可减少女性流产机会，因此如果你想健康怀孕,应该将大蒜添加到日常饮食中。

　　好孕食物3、鳄梨

　　研究证实，含不饱和脂肪的饮食，如绿色水果鳄