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很多宝妈在生完孩子之后因为屋子不透气或者是天气太热以及自身因素都会出现上火的症状，上火之后还容易出现便秘，影响非常不好，所以很多产妇都希望能够通过吃一些东西来缓解症状，那么产后上火可以吃薄荷吗？

产后上火是可以少吃一些薄荷的，因为薄荷具有凉血下火的作用，对于清除产妇产后的上火和燥热症状都是有不错的效果的，不过一定要记住适量的食用，毕竟长风在生完孩子之后，身体还是比较脆弱的，而薄荷又是凉性的食物同时还具备药材的作用，所以还是不建议多吃。

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然后上火是很容易出现的一种症状，如果在这段期间内出现了上火，那么最好在饮食方面做一些调整，吃的尽量温和一些，不要多吃容易上火的食物，比如鸡汤或者是肉类，尽量吃一些清淡的蔬菜水果，这样也能够有效的降低上火的可能，同时也应该多喝水，不但能够减轻上火的症状，还能够排出身体内多余的毒素。

有的产妇天生就是容易上火的体质，所以产后也更应该注意自己的饮食，如果上火比较严重，出现了便秘等症状，应该及时寻求医生的帮助，开一些缓解症状的药物。

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