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刚生完孩子的女性朋友，医生会建议她们在产后42天去做盆底肌检查，当然进行盆底肌的修复也是必要的。那么，在女性生完孩子后，有必要进行盆底肌修复吗？

盆底肌修复是产后恢复中的一项，相对于产后健身、恢复身材，盆底肌修复对女性的健康起重要作用。因为女性在产后会严重损伤盆底肌，所以也有女性朋友在孕期便就开始锻炼盆底肌，可见盆底肌的重要性。

为什么需要对盆底肌进行修复？

盆底肌并不是一块肌肉，它像一张吊网，将膀胱、尿道、阴道、子宫、直肠等紧紧网住，保持正常位置，使其发挥功能。因此，盆底肌非常重要，它一旦松弛，相邻的这些器官也可能受到牵连。

无论是自然分娩还是剖腹产，盆腔肌肉都是松弛的。是因为在怀孕期间，宝宝不断生长对盆底肌造成的压力。它就像橡皮筋一样，一旦被拉扯开很难恢复原来的状态。盆底肌松弛会对器官下垂产生最直接的影响，最常见的是子宫下垂、压力性尿失禁、打喷嚏会漏尿，女性妇科也存在很多问题。

什么时候可开始锻炼盆底肌？

一般来说，盆底肌锻炼最好尽快进行。怀孕前可以做适当的运动，防止肌肉松弛，另一方面有助于母亲顺利分娩，怀孕期间锻炼，减少尾骨疼痛。但是生育后女性可以在分娩后根据自己的身体情况进行盆底肌运动。提醒一下，产后的6个月内是盆底肌修复的最佳时间段。

盆底肌修复的好处是什么？

产后盆底肌修复有助于减少漏尿、减少子宫下垂、阴道壁扩张、恢复身材、提高生活质量。

供卵需要注意什么

生产后42天，宝妈需要去医院做盆底肌检查。盆底肌修复可以不去医院进行，如果不严重，可以在家里学习一些凯格尔运动视频，来修复。如果严重的话，还需就医修复。

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