饮食料理，能使人身心健康。也能使人虚弱不堪。所以，好的饮食很重要，尤其是孕前准备。孕前准备不仅仅是女性应该做的，男性也应该做好相关措施。那么，男性孕前准备可以通过饮食调理吗?

　　男性备孕可以饮食备孕，食谱如下：

　　1.银耳莲子羹

　　将银耳、莲子、红枣泡好。在锅里放上适量的冷水，把银耳撕碎放到锅里，再放入莲子、适量的冰糖。锅开后，小火熬40分钟至汤黏稠，放入红枣再熬10分钟左右即可。

　　2.银耳香菇汤

　　先将银耳泡发备用。花生洗净后，放入锅内加水、大枣煮熟后，再放入银耳、鲜香菇同煮，煮至银耳黏稠时，加冰糖调匀即可。

　　此外，还要注意日常生活习惯。不管是男性还是女性都应该戒酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁;

　　此外，准爸爸最好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响生产精子的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。从而影响胎儿的生长。代孕产子费用。

　　还有就是应该戒烟，吸烟有害健康。这不仅影响本身的健康，对待孕家庭来说，这有可能影响宝宝的健康发育。男性吸烟，将会影响精子质量和数量。女性吸烟将有可能导致流产或者使胎儿先天缺陷。所以，注意日常生活习惯也很重要。代孕中介网站。