助孕机构是哪里_孕妈可别贪吃肝脏

时间:2021-04-23 08:31       来源: 未知
  动物肝脏营养丰富,含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏,以补充营养,有利于胎儿的生长发育。但凡事过犹不及,猪肝营养虽好,但真能大吃特吃吗?女人怀孕了能吃肝脏吗?

  怀孕前三个月,吃猪肝要适量。猪肝确实营养很丰富,也是补铁的好食材,但是,怀孕初期并不适宜。一方面,中医认为,猪肝有活血作用。所谓活,难免有一个破旧、补新的过程。因此,怀孕3个月内,猪肝摄入过多,可能会增加流产风险。另一方面,猪肝还含有特别丰富的维生素A,如果孕妇摄入太多容易对胎儿不利。研究发现,大量吃猪肝,会造成维生素A摄入过量,尤其是每天摄入量超过15000国际单位,会显著增加胎儿致畸率。

  不过,孕妈妈也不要过于担心。如果一周只吃一次,每次吃三四块猪肝,一般是不会有问题的。

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