代怀孕产子价_2020找个女人代孕多少钱_坐月子请月嫂好处多 但三大事项需注意

　　已到孕晚期的小林最近正在考虑一个事。像各位孕妈咪一样，她也经常手机刷妈妈圈，经常看到很多姐妹的月子生活不尽人意：要么是家人对照顾新生儿和产妇不太有经验，要么是婆婆和亲妈在照顾时产生一些小摩擦，要么是月子里一些突发状况搞不定，总之，各种原因导致月子忧郁症。小林远嫁，公婆身体不太好，老公还得赚奶粉钱，综合分析后请月嫂的事宜被提上日程。很多妈咪像小林一样也是头一次请月嫂，来看看有什么好处以及注意事项吧。

　　请月嫂的好处一：缓解产后忧郁

　　俗话说“家家有本难念的经”，尤其怀孕生产的过程中，婆家娘家的矛盾往往会因为一些小事而出现激化，而优秀的月嫂在这时则相当于一个心理医生和一个月子项目总指挥，除了能够帮助产妇调节家庭矛盾，综合执行最佳的月子方案以外，还能够充当一个很好的倾听者，为产妇排解心头的烦恼事。

　　请月嫂的好处二：专业技能让工作事半功倍

　　很多新生儿家庭非常重视产妇婴儿的照顾，但由于缺乏照顾产妇婴儿的经验，哪怕简单的每天婴儿洗澡都四五个大人围着忙活半天，还不能尽善尽美，甚至弄得小婴儿感冒或脐带发炎，如果是一位优秀的月嫂，独自给婴儿洗澡也是非常利索就搞定的事。月子里人来人往总是对产妇休息有所打扰，有了专业月嫂对小宝贝的照顾，产妇放心，更能安心休养了。

　　请月嫂的好处三：教会产妇专业的育婴知识

　　家里长辈们有些育婴知识可能已经是老黄历，新时代产妇妈咪或不认同这些，或不屑于学这些，总归不太上心，而专业的月嫂不但尽心照顾，还能同时教会产妇各种最科学的育婴常识，让妈咪们很快进入新妈妈的角色。或者更有买方心理作祟，花高价请来的专业月嫂肯定要跟着多学多看啦，于是很多妈咪开始默默“偷师”，或不懂就问，总之有权不用，过期作废，母婴知识赶紧学起来。12

代孕机构_用胚胎找人代怀_孕期如何预防痔疮

很多人都有痔疮的困扰，那么女性孕期有痔疮怎么办呢？孕期如何预防痔疮的发生？一起来看看吧！

痔疮是现在很常见的一个病症，现在的人都长期久坐是其中的一个因素。那么孕期要如何预防痔疮呢？孕期预防痔疮吃哪些食物好呢？下面就来了解一下。

孕期如何预防痔疮？

对于患有痔疮的患者，在平时的日常饮食生活中要非常的注意，要多吃一些清淡的，富含纤维的食物。少吃辣椒，生姜大蒜，花椒等食物。不要吃容易发的食物，比如说海鲜啊狗肉等等。多喝一些水，多吃一些蔬菜水果。在医生的指导下正确的用药，及时的治疗自己的病情。

怀孕期间很容易得痔疮，主要是因为子宫日益膨大，下腔静脉受到压迫，影响血液回流，致使肛门处静脉充血扩。张而引发痔疮。孕妇妈妈孕期一定要做到下面这几点以预防痔疮发生。

孕妇妈妈三餐要饮食规律。

不能少吃多吃，要定时定量的饮食。 早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。

每天孕妇妈妈都要锻炼一下身体，

不要长期的坐着。

应该每天都要适当的运动。这样子可以促进肛门直肠部位的血液回流，每天坚持做每天坚持做10—30次提肛动作(即有意识地收缩肛门)，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少发病。

每天都要定时排便。

保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力，尽量养成规律的生活习惯。

每天都要多多补充水分。

多补充水分，每日至少喝1000ml水。体内水分如补充不足，粪便就干、硬，在肠道运送困难，用力排便就会加重痔疮，且通过肛门时易擦破粘膜出血。

防止便秘和腹泻。

不要久忍大便，要养成定时良好的排便习惯，大便时不要在厕所看书读报，避免久蹲厕所，久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张，以免肛门局部受到刺激但，每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。

孕妇患上痔疮若不能及时的治疗，对孕妇，对腹中的胎儿都有不同程度的影响，因此孕妇对于痔疮要提高警惕，重视痔疮的防治。

代孕哪家机构好价格_正规世纪代怀孕_3个月的孕妇要补什么

　　孕妇怀孕3个月是妊娠的关键期，也是怀孕期间孕吐最严重的时期，这个时期的饮食更要多加的注意，要多吃一些容易消化，清淡的食物，同时还必须要补充更多的营养成分。那么3个月的孕妇要补什么？

　　叶酸。怀孕前3个月时都必须要适当的补充一些叶酸，可以预防胎儿出现畸形，预防贫血、早产的问题出现，尤其是在怀孕3个月左右的时候补叶酸是最为重要的，因为是胎儿的神经发育最关键时期，孕妇必须要多吃一些含叶酸多的食物，比如橙子，苹果，菠菜，谷类食物。

　　蛋白质。3个月的孕妇要补蛋白质是因为身体中有更充足的蛋白质，就可以使更多的微量元素更好的进行吸收，比如说钙、钠、钾、镁等微量元素，那么身体中的维生素物质也可以更好的生成，补充蛋白质可以从多方面摄入，比如说豆类食品、菌类食品，含有蛋白质的含量都非常高。

　　水分和无机盐。3个月的孕妇定期要养成喝水的习惯，只要食物和水的多元化，都能够满足身体中微量元素的需求，而无机盐的补充也要根据孕妇本身的情况来决定，如果孕妇之前有高血压，那么建议摄入的无机盐必须要低一些。