贵阳代怀孕_上海梦缘代怀孕网_产后常穿束腹带

易损伤盆底

　　对于急于产后身材恢复的新妈妈，常常会借助于束腹带的帮忙，在这里，亲亲宝贝小编要提醒广大新妈妈的是，产后穿束腹要讲究科学，不能常期穿，因为产后常穿束腹带易损伤盆底，下面来看看相关详细。

产后常穿束腹带易损伤盆底

　　在怀孕期间，女性的腹压一直都在上升，这种压力会压迫盆底，对盆底的功能和结构造成一定的损伤。如果这些损伤在产后得不到恢复，女性就容易出现尿失禁、子宫下垂、阴道前后壁膨出等异常状况。可以说，产后身体的恢复关键在于盆底功能的恢复。

　　但很多产妇在刚生完孩子不久便把紧绷的束腹带穿上了身。而束腹带不但不能帮助收腹，反而会进一步加大腹压，影响盆底功能的恢复。因为紧绷的关系，还不利于腰腹部的血液循环和皮肤代谢，可能会引起皮炎。

　　产后要恢复体形，首先应在产后六到八周到医院进行盆底检查。医生会使用盆底康复治疗仪判断女性的盆底受损情况，制定相应的治疗方案，还会指导女性有效地收缩盆底肌肉，改善松弛状态。其次，坚持母乳喂养，这是瘦身的最佳方法。

　　产妇身体内的很多脂肪本来就是为了哺乳而准备的，哺乳能把母亲体内多余的营养物质给予孩子，对孩子的生长发育也有好处。但就目前而言，相当一部分的女性因为产前、产后摄入过多，产后又把喂养孩子、做家务等体力活交给别人，才会长期瘦不下来。

　　如果把哺乳、带孩子当成一件自然的事，而不是负担，同时适当运动，适量饮食，让身体消耗大于摄入，体形便能很快恢复如前。

　　问题引出：一天该使用束腹带多久时间?

　　A束腹带最主要的功能就是避免妈妈活动时牵扯到伤口，所以剖腹产妈咪醒着时最好都能使用束腹带，不过若没有特殊活动需求的话，倒也不是不能拿手。而关于妈咪吃饭、睡觉时该不该用，专家建议如下：

　　OFF 睡觉时间

　　专家表示，通常人在进入睡眠状态时，比较不会动来动去，因此妈咪睡前可先将束腹带解下。当然妈妈如果要用也OK，只是身上紧着束腹带难免会影响睡眠品质，妈

咪可视自己的情况决定。

　　IN 吃饭时间

　　吃饭时束着束腹带，妈咪多半感觉不甚舒适，而且在胀气、肠胃蠕动不佳时，如又绑着束腰带，可能会使胀气情形加重。但因为就剖腹产妈咪而言，只要醒着就有可能不小心牵扯到伤口，所以如果可以的话，吃饭时还是尽量继续使用。

　　一天该使用多久时间，其实很难有一标准答案，还要考量个人使用习惯、身体状况。例如天气较冷时，妈妈比较愿意一直用着束腰带，可是一旦进入夏天，可能稍微束着都很不舒服，自然平日使用的意愿会大幅降低。

　　至于自然产的妈咪，吃饭时可用、可不用，许多妈妈坚持使用的理由，不外乎可达到降低食欲的效果。要提醒妈妈的是，瘦身未尝不可，但在坐月子期间，应力求营养均衡，汤汤水水的食物还是要多摄取，这样才会有足够的乳汁喔!

代孕的价格是多少_代孕价格咨询网_榛子怎么吃最好 哺乳期可以这样吃
生食

榛子的营养十分丰富，并且榛子能够生食，这不会影响榛子的营养，榛子生食可以整个食用，也可以磨碎或切碎食用。新鲜的榛子和经干燥处理的榛子都很美味，通常被当作小吃或开胃食品。

2 糕点

榛子经常会加入一些像冰激凌一样的零食中，并且把榛子磨碎了之后放进蛋糕和小甜饼里。榛子可制作奶油杏仁糖，也可制作夹心巧克力。以榛子为材料制作的奶油杏仁糖香酥可口;巧克力榛子蛋糕不仅味道浓郁醇香，还有滋养脾胃的功效;榛子油能够有效的改善贫血的症状，还有助于视力保健。

3 烤制

将去除薄皮榛子放在一张煎盘上，放入烤箱里烘烤至金褐色，期间要不时搅动。烘烤、磨碎、切碎都可提升榛子特有的香味。

4 熬粥

还可以将榛子做成一些清淡的汤粥来喝。将榛子、莲子、粳米放在一起，不仅口感好，而且营养丰富，癌症和糖尿病人平时可以多喝些。

12 西安代怀孕价格_代怀孕公司咨询处_胎记会遗传到同一个位置吗

　　胎记是皮肤上出现的斑块，而且不同类型的胎记各有特点，比如红色、青色、黑色或蓝灰色胎记等。有的女性朋友身上有胎记，当怀了宝宝之后也会考虑胎儿身上可能也会遗传这类胎记。那么，胎记会遗传在同一个位置吗？

　　1、胎记有多种类型，有的胎记具有遗传性，也有的胎记属于后天获得型。而有遗传性质的胎记，有可能会出现在同一位置或者接近部位。比如咖啡斑胎记常和遗传有关，而且这也是多系统疾病的一种标志，如神经多发性黑子综合征、神经纤维瘤病，以及共济失调毛细血管扩张症等。

　　2、蒙古斑和太田痣也属于常见的胎记类型，这是在人体的胚胎发育过程中，黑素细胞未能到达表皮基底层，而是滞留在了真皮层内，则会形成病变。这其中的蒙古班胎记和遗传有关，但是并不一定会遗传在同一部位。

　　3、一般婴儿身上的胎记较常出现于背部、头面部、臀骶部，而四肢则很少见。有的胎记会生长于皮下的深处组织，所以不易被发现，还有的胎记会出现在皮肤表面。不过部分婴儿胎记会随着年龄增加有可能会消退，但也有的会伴随终生。