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供卵看助孕_孕妇能不能吃b12
作者:admin来源:未知时间:2021-04-12
  女性在孕期的时候,可能在进行身体检查的时候,有营养元素缺乏的情况,比如b12,这个时候,孕妇比较犯难,毕竟孕期不敢随便吃一些药物,怕对胎儿有不好的影响,也不敢随便吃b12。那么,孕妇能不能吃b12?

  首先,女性在怀孕期间,是可以吃b12的,一般对于胎儿不会造成不好的影响。不过如果孕妇没有检查出b12缺乏的情况,那么不需要特意买b12来吃,可以通过吃一些食品,来进行相应的补充。比如动物的肝脏、肉类、鱼类、蛋类、奶类等食物,里面都有b12。

  其次,如果孕妇有b12缺乏的情况,那么在日常,可能会出现食欲不好、消化不好、口腔发炎、吃东西没味道等情况。这个时候,孕妇就要注意,到医院去检查一下,看是否有b12等营养元素缺乏的情况。

  另外,孕妇如果想要补充b12,那么可以每天喝两杯牛奶,每周至少吃两个鸡蛋,而且吃鸡蛋的时候,一定要注意,吃全熟的鸡蛋。还可以吃一些豆制品,里面b12也比较多。如果孕妇有b12缺乏的情况比较严重,那么可以考虑通过直接吃b12来进行补充,具体还是应该在医生的指导下进行。

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