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推荐食物：干果类：如坚果、核桃、杏仁、花生、芝重庆代孕麻等。
怀孕了要遵守哪些饮食原则？
1、整个孕期准妈妈体重会增加18—30斤，因此准妈妈的食量摄最好较平日多增重庆代孕10—20%。
2、在早孕期间，准妈妈常有恶心、呕吐的情况，这个时候可以少吃多餐，饮食以清淡为主。平时也可以吃些酸枣、桔子等酸味水果，最好不要吃腌菜之类的腌制品。
3、孕期中间3个月，宝宝每天大约增加10克的重量，准妈妈食量也要相应增加。此时，子宫胀大压迫肠道，很多准妈妈会出现便秘的情况，可以多吃蔬菜，多喝水。
现在女性了解怀孕吃什么宝宝眼珠大了，在怀孕期间孕妇不妨可以多吃一些对眼睛有好处的东西，不过，

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营养搭配，同时更要注意各种微量元素的摄入和补充，不仅对宝宝发育有很大影响，同时更影响孕妇的身体健康，孕妇需要喝奶粉来均衡营养，但是市面上的奶粉琳琅满目，那么归根结底怀孕5个月喝什么奶粉好？
怀孕5个月喝什么奶粉好1、首先重庆代孕孕妈要了解自己的营养状况，各大医院都设有营养门诊或保健重庆代孕门诊，孕妈可以去那里对自身的营养状况做一个全面的检查，看是否缺乏某种微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议，根据自身情况选用孕妇奶粉。
2、其次还得看孕妇自身的孕期反应，有的孕妇对味道很敏感，酷爱某重庆代孕些口味，或反感某些口味，所重庆代孕以应该根据孕妇口味来选购孕妇奶粉。
3、大品牌一般实力雄厚，各方面的条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此

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影响子宫和胎盘血流灌注的妊娠并发症及合并症都可能影响胎儿生长吗，还有胎儿异常，胎重庆代孕盘功能不足都会导致胎儿偏小。
这时候孕妈妈应及时在医生的专业指导下进行对症治疗。比如胎盘功能不足，可以采用药物疗法，可预防小血管重庆代孕的栓塞，使子宫胎盘的血流保持通畅，有助于胎儿获得充分氧气及营养。
胎儿偏小应加强日常护理1、避免劳累，多卧床休息可能是胎儿宫内重庆代孕生长受限的治疗中最有效的方法。
2、注意孕期健康，怀孕期间避免有害的生活方式如吸烟、喝酒

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即可。
为了宝宝的健康着想，准妈妈们尽量不要去拍X光，重庆代孕腹部X光那肯定是不能拍摄的，X光对宝宝的影响是极大的，一旦拍了腹部X光大多医生都会建议结束妊重庆代孕娠，孩子还会再有的，如果生了个不健全的宝宝，不仅仅是大人孩子也会受一辈子的罪。所以孕期的准妈妈们，最好还是远离X光。
?重庆代孕怀孕之后胎儿和母体是相连的，所以如果孕妇身体不舒服，可能重庆代孕会直接影响到宝宝的。在孕期孕妇的抵抗能力会变差，所以为了身体的健康，平时一定要护理好身体。还有很多的孕妇在孕期会有一些疾病是怀孕造

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