在妊娠的时候，有很多孕妈妈都会有孕吐的情况，有孕吐情况的妈妈需要想办法去缓解，否则会影响到胎儿的营养吸收。那么，怀孕吃什么可以缓解吐呢?

　　怀孕了，胃酸分泌减少，胃肠平滑肌张力降低，活动减弱，导致食物在胃内停留过久，孕妈咪就会在清晨起床或者饭后发生恶心、呕吐、食欲不振的现象。大多数孕妈咪孕吐从怀孕5～6周开始，轻度的通常在妊娠12周以后逐渐消失。呕吐严重的如不采取措施，孕妈咪可能会发展为脱水，甚至出现发热、肝功能异常等更严重的后果。

　　孕期吃什么可以缓解孕吐：

　　1、乌梅陈皮粥：

　　原料：乌梅20克，陈皮30克，粳米50克。

　　做法：将乌梅、陈皮洗净，加适量水一起煎煮30分钟，去渣取汁，再放入粳米煮粥，每天少量多餐。

　　2、芦藕粥：

　　原料：鲜芦根60克(干的30克)，鲜藕50克，粳米50克。

　　做法：将芦根切断去掉结节，洗净，加水煎，取汁约300毫升;把藕切成小块，与粳米放入芦根汁中，文火煮成粥，加适量冰糖，每天分2次服食。

　　3、西瓜汁：西瓜挤汁，常饮。绿豆饮：绿豆泡半天后，煎茶喝。

　　4、鱼麦芽汤：

　　原料：活鲫鱼1条(约150克)，炒麦芽20克。

　　做法：麦芽放入洗干净的鱼腹中，加适量清水，隔水蒸熟，放少量葱、姜、盐调味，再蒸片刻就可食用。代孕怎么收费。

　　以上内容就是对怀孕吃什么可以缓解吐的简单解答了，希望可以帮助到有孕吐困扰的孕妈妈，祝愿大家能够愉快的度过整个孕期。

　　用于孕期饮食的药物如下：

　　信谊叶酸片：预防胎儿先天性神经管畸形孕早期。

　　斯利安叶酸片：预防胎儿先天性神经管畸形孕早期。

　　同奥亚叶酸钙片：妊娠期巨幼细胞性贫血。