产后月子有没有白坐？产后妈妈出了月子有没有恢复看几点？我们长久以来的传统就是女性在生完小孩以后要做一段时间的月子，这段时间对她们是很重要的，有助于她们生完小孩后身体的恢复。

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在这段时间里，她们不能出门，并且也不能见到风，这是我们长期以来形成的一种习惯，但也是非常有道理的，因为确实人在生完宝贝以后，身子会比较不好，需要一段时间来调节和复原。这段时间，她们需要吃一点补品，并且好好休息，这样既有利于自己身体的子宫的情况恢复好，并有利于对孩子喂养的条件。

有些人会认为自己身体很好，而不重视，其实这是很不对的，如果在这段时间没有调节好，那么以后会产生多问题。

我身边有一个朋友叫做小兰，她在月子的期间就不太重视，因为有一个比较重要的事业机会，她想要争取，所以在这一段时间就没有好好的调节，在小孩出生之后的十几天里，她就忙于工作去了，身体并没有得到好好的调整，这样一来，她随后就出现了很多的问题，不光是小孩，很早就没有了妈妈喂奶喝，她之后的身体状况也非常不好，经常小腹感觉非常疼痛，并且身体出现了一些炎症，脸上也变得不好看起来长一些斑点之类的东西，整个人看起来老了很多。这样一来，跟丈夫的关系也变差了很多。所以这让她十分后悔。

由此看来，在这个期间，要是没有好好调整的话，以后会产生很多问题，不光工作，也不能保证了，并且自己的身体也变得不好，比如说一个常见的问题就是女人的身体变得很虚弱，原来是比较正常的体质，而因为这个期间没有处理好而变成很虚弱的体质，经常出现一些小病小灾。经常会有上火很厉害的现象，并且身体的抵抗能力也变得比以前差很多了。

另外，还容易出现的一个问题就是女性的脸色可能变得更不好。

这个期间没做好，她们身体里的激素可能就会变得不平衡起来，这样一来，脸色就会出现很多变化，比如变黄长斑等等这种现象，脸上出现很多问题，自然容貌就大不如以前，这样，让人看起来就会感觉你老了很多，本身生完小孩对女生来说就是一种伤害，再不好好调整调整，很难变回原来的状态了。

还有可能发生的一件比较常见的事情，就是可能会得产后的抑郁行为。这是一种生产以后，女人很常见的心理疾病，因为在这个的期间，她们会感到很无聊，无所事事，这样一来就会心里比较敏感脆弱，容易想一些别的东西，长期以往就会变得心情低落，慢慢就会感到抑郁。

所以说，生产以后的一个月里，母亲们一定要好好调整自己的心态，多想一些开心快乐的事情，让自己平安度过这个阶段，争取恢复到以前那种好的状态。

在月子里面，新手妈妈需要留心的东西很多，在这期间一定不能太过于大意，一定要好好调整。