有一些女性在二十几岁的时候就怀上了宝宝。二十几岁怀孕还是比较年轻的，也有很多准妈妈都不了解怀孕的常识，不知道该怎么计算怀孕周数。现在已经怀孕36周了，想问一下怀孕三十六周是几个月了呢？

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　　很多人都会算错孕期。其实真正的孕期就是自己最后一次月经的第1天开始计算的，并不是月经结束那一天开始计算。整个孕期是280天，大概40周。28天为一个妊娠月。现在怀孕36周的时间，应该是怀孕9个月整了。

　　此时正是怀孕晚期，妈妈得要多加小心。有很多妈妈都是在9个多月的时候提前生产了，因此妈妈要多注意自己身体上的变化。感觉到身体上有不舒服，或者稍微有一些腹痛感就要引起注意了。如果身体上有变化的话，自己又不知道是不是快要生宝宝了，可以到医院检查下。

　　为了能够更顺利生下宝宝，妈妈可以适当锻炼身体。不过运动的强度不可以太大了，可以选择爬楼梯，或者出去散散步。适当锻炼身体，对顺产是很有好处的。此外要控制锻炼的时间，一次锻炼半个小时就行了，再回家休息一下。