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正规助孕费用_天禧助孕公司_有效预防早产的7个要点

对于准妈妈来说，早产现象的发生是非常痛苦的，因此准妈妈要提早做好预防工作，这样才能有效的避免早产的发生，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，以下这7个方法能有效的预防早产。

有效预防早产的7个要点

1.不要碰腹部

不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。

保护腹部：不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。

2.不要刺激腹部

严重的腹泻：严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。

夫妻生活：正常意义上的夫妻生活与早产没有关系，但只要有一点点早产征兆，也应禁止夫妻生活。

3.你的健康状况如何，是否患有以下疾病

疾病：心脏病、肾病、糖尿病、高血压等。

传染病：流感、没有治愈的梅毒等。

营养不良：维生素K、E等不足。

4.安静地休息

对初次分娩的不安等精神紧张

均可引起早产，要注意保持精神上的愉快。

意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪音都能引起早产。

轻度疲劳也可引起早产，要注意避免睡眠不足，过度疲劳。

5.不要让腹部紧张

长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。

6.有下列异常情况的孕妇请加以注意

宫颈机能不全。

子宫畸形。

7.有下面情况的孕妇请遵照医生的指示活动

妊娠高血压综合征。

双胞胎或多胎妊娠。

前置胎盘。

羊水过多症(胎儿先天异常等时)。

专业助孕哪家好_东峻国际助孕_胎儿迟迟不入盆？需要怎么做？

什么是胎儿入盆？我相信很多在孕晚期的准妈妈们都很清楚这是怎么回事，那么胎儿迟迟不入盆？需要怎么做？

小心翼翼熬到孕晚期，终于足月了，到处接见红接发动，可宝宝就是淡定得很，去医院B超，医生说宝宝还没入盆，为娘内心好着急啊！相信不少准妈妈都有这个困惑。

何谓“胎儿入盆”？

一般情况下，初产妇在孕37-38周会出现入盆现象，即宝宝的头部顺利进入到准妈妈的骨盆腔中。当然入盆时间有早有晚，有少部分人要待到分娩前才会入盆，而有的人则早在孕33、34周就出现入盆迹象，还有的人直到生产前都不会入盆。对于怀二胎的准妈妈来说，大多要等到分娩前夕才会出现入盆迹象。

胎儿为什么会迟迟不入盆？

01.准妈妈骨盆过于狭窄，胎头与骨盆不相称，这会导致胎头不能进入骨盆。

02.胎头过大时，或胎位异常，比如前置胎盘这种比较严重的情况，即使孕妇骨盆正常，也可导致胎儿不入盆。

03.如果胎儿脑积水或羊水过多等情况，也可引起胎儿迟入盆。

04.如果准妈妈长时间都坐着工作、坐在车上或软软的沙发上葛优躺看电视，那宝宝很可能会呈枕后位姿势躺着，也就是脑后部朝向准妈妈的脊椎骨，这种情况很难入盆，而且也不是有效分娩的最佳姿势，部分原因在于宝宝的先露部位的位置过高。

胎宝宝不入盆有什么危害吗？

很多妈妈担心的，到了预产期了，胎头太不入盆，是不是一定要剖？

不一定的！

当出现胎儿不入盆的情况，准妈妈也不必过于紧张，胎儿及自身情况一切正常的情况下，可密切配合医生，因为临产后由于子宫收缩的挤压，胎头亦会变形入骨盆，这样仍可以顺利分娩。

准妈这样做，帮助宝宝入盆！

散步：散步对于孕妈来说是一个非常好的运动，可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。建议穿宽松舒适的衣服，平稳的鞋子，这样子有助于运动。每天散步的时间可以分为早晚两次，每次30分钟左右即可，不要过量运动，谨防宫缩造成早产。

爬楼梯：很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来，但是一定要注意安全。

体操：产前体操对于顺利分娩也有很大的帮助，不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性，让分娩更加顺利哦。

腰部运动：手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5-6次。

骨盆运动：双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。

阴部肌肉运动：仰卧，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。

小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。

划腿运动：手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做好之后再还原，换另一只腿继续做同个步骤，早晚各做5-6次。

所以平时就要注意，点击怀孕后您不知道的那些事儿···只要坐下就要向前倾斜着就坐，让膝盖低于臀部，这样有助于宝宝的背部转向准妈妈的前面并向下移动。

准妈妈们，革命就快胜利啦，如果已经感受到胎儿入盆，请放松心态，做好分娩方式前的检查，做好待产准备吧，然后就安心静静等待你的小天使的降临吧。

专业的助孕价格表_好孕帮助孕网_怀孕能不能吃菠萝笋

　　菠萝、笋都可以算是非常美味的食物了，很多女生在平时就很喜欢吃这一类食物，但她们最近怀上了小孩子，在饮食方面就要注意一些忌口，那么，菠萝和笋也是孕妇的忌口吗？怀孕能不能吃菠萝笋呢？

　　1、菠萝含有比较多的维生素，还含有大量的有机酸，孕妇吃菠萝是有好处的。而且，要是夏季怀孕的话，还推荐孕妇吃菠萝，这可是生津的水果，能帮助孕妇避暑。除非孕妇在之前曾经出现过对菠萝过敏的症状，不然的话，是完全可以吃菠萝的。

　　2、笋的味道也很棒，也适合孕妇食用。怀孕的时候，很多女人都没有太好的胃口，而笋却可以提高大家的食欲，让其胃口好转一点。还有就是，孕妇最容易水肿了，爱美的孕妇不喜欢水肿，吃一点点笋就可以消除水肿了。不过，孕妇吃笋要适量，吃多了也会起反作用的。

　　孕妇可以吃菠萝和笋，只是不能吃那些辛辣刺激的食物而已。怀孕的时候，需要在饮食方面多多用心，不要吃那些不好的食物，但也不要太过于紧张，怀孕本来就是一件辛苦的事情，还很紧张的话，就会给身体造成更大的负担。