「南宁代怀孕产子」,「顺德代怀孕哪家好」,「少女代怀孕」揭阳提供卵子生子？让我用事实来讲述真相

　　每个家庭都希望能够在准备妥当之后迎接自己的宝宝。但是由于避孕措施不到位，有时候会出现意外怀孕的情况。此时大多数女性会选择通过人流手术来终止妊娠，但是人流手术对女性身体的伤害较大。那么，去年做的人流今年还能做吗？

　　由于人流手术对女性子宫的伤害较大，每次人流手术的时候最好间隔一段时间，最好的情况是在一年以上。如果出现了意外怀孕的情况，有些可以先到医院进行b超检查。如果此时怀孕没有超过49天，可以选择通过药流终止妊娠，药流相对于人工流产手术来说，对女性的身体伤害较小。

　　虽然现在人工流产手术的技术已经很精湛，但是频繁的人流手术会导致自己的子宫内壁变薄，久而久之很容易会导致女性习惯性流产，严重甚至会导致女性出现不孕的情况。因此在人工流产手术结束之后，一定要注意身体的调理和休养。

　　手术后的两周内要注意休息，保证饮食的均衡营养，注意不要着凉。同时，也要注意外阴部位的卫生清洁，在术后一个月内要禁止性生活。

　　如果暂时没有要宝宝的计划，在性生活的时候一定要做好避孕措施，避免对身体造成更大的伤害。

在怀孕的最后一个月或在待产期，胎儿会进入盆腔，这就是所谓的“胎头入盆”。可以说，胎头入盆是分娩的前奏，入盆之后就要准备好分分钟当妈了。

一、胎头入盆的时间

（胎儿入盆示意图）

一般情况下，胎头入盆都会在35-36孕周，晚的会在37-38周，然而有部分准妈可能在分娩前昔都不会入盆。对于初次怀孕的女性来说，胎儿在待产期突然入盆或逐渐入盆的情况非常普遍，但已经生育过的妈妈却很少发生。

二、胎儿入盆的征兆是什么？

（胎儿入盆模拟图）

那么胎头入盆的征兆是什么呢？由于胎头下降会压迫到膀胱，所以孕妈妈会觉得尿意频繁，还会感到骨盆和耻骨联合处酸疼不适，不规则宫缩的次数也在增多。这些都是胎头入盆的征兆。

三、准妈该怎样帮助胎头顺利入盆呢？

（胎儿入盆模拟图）

如果准妈的身体很棒，肌肉紧致，那么为减轻入盆困难，建议准妈放松腹部肌肉，尽量把腹部往前挺。

如果准妈坐着的时间比较多，建议准妈坐着时一定注意向前倾斜着就座，让膝盖低于臀部，这样有助于胎头入盆。

　　对于准备要宝宝的未准爸妈，在怀孕前先调理好自己的身体是很关键的，在这里，从中医的角度出发，来告诉未准爸妈们4个备孕妙招。

　　备孕调养招数之一：养血

　　健康的宝宝除了优质的精子、卵子结合成良好的胚胎外，还需要一个良好的发育环境，就像好的庄稼也需要肥沃土地的滋养一样，对于宝宝来说，这“肥沃的土地”就是妈妈健康的身体。而中医说，女子以血为本，即将成为准妈妈的你，是不是要根据自身的状态来养血以满足胎儿的需要呢?

　　血液与生俱来，是生命的根本，它周而复始在全身运行，滋养五脏六腑、筋骨皮毛，使人体的脏腑经络、五官九窍、四肢百骸等各项功能保持正常，同时，维持人体及其各部组织的生命活动。然而，当血虚、血瘀等问题出现时，便影响到了健康。

　　①血虚先补血

　　血虚会影响到全身的滋养，长期血虚可影响健康。若出现皮肤干燥、颜色淡白、没有光泽，口唇和指甲颜色发淡，严重的人甚至没有血色，月经量减少、出血颜色较淡，视力模糊、减弱等现象时，要高度怀疑血虚。

　　补血对策

　　日常调养 生活起居要保持规律，保证休息和适量的运动，不要过度劳累，因为中医认为过度劳累会暗耗阴血。同时，也要注意情绪的自我调控，血虚的人容易出现抑郁、焦虑等情绪反应，而过度的情绪反应反过来也会暗暗耗损阴血，如此往复必将会陷入恶性循环。

　　饮食调养 中医认为，一般的红色或黑色食物都可起到补血效果，如桑椹、牛肝、羊肝、胡萝卜、乌鸡、红枣、红糖、赤小豆等。脾胃为气血生化之源，过多的甘甜之品会阻碍气血的生成，所以要少吃甜食。此外，刺激性、过冷、过热的食物也要少吃，这对养护脾胃也有好处。

　　②血瘀以通为养

　　血液失其流动性、滞涩不流，则转化为瘀血，阻碍正常的血液运行，与血虚一样不能滋养全身，必然会影响到机体的健康。然而，血瘀并非真正意义上的血虚，所以要以通为养。

　　一般血瘀的人，可出现身体某部位像针刺一样的疼痛、疼痛不移，夜间更为严重些;口燥咽干，但只想用水漱口却不想咽下;月经经常推迟，痛经较为严重，月经颜色较深或血块较多;肌肤粗糙、摸之棘手，舌可见青或青紫斑等现象。

　　活血对策

　　日常调养 运动可促进血液循环和机体的代谢，是最简单的活血方法，每天可坚持半小时左右的运动，最好选择自己喜欢的运动项目以便能坚持到底。

　　饮食调养 菌菇类食物、桂圆、莲子、山楂、核桃、花生等食物也有活血的效果。但要注意少吃寒凉或冰激凌等冷冻的食物。

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